۰ تا ۲۵۰ ۴۰۰ ریال
۲۵۱ تا ۳۵۰ ۶۰۰ ریال
۳۵۱ تا ۴۵۰ ۸۰۰ ریال
۴۵۱تا ۵۵۰ ۱۰۰۰ریال
۵۵۱ تا ۶۵۰ ۱۲۰۰ ریال
۶۵۱ تا ۷۵۰ ۱۷۰۰ ریال
۷۵۱تا ۸۵۰ ۲۰۰۰ ریال
۸۵۱ تا ۹۵۰ ۲۳۰۰ ریال
۹۵۱ تا ۱۰۵۰ ۲۶۰۰ ریال
۱۰۵۱تا ۱۱۵۰ ۲۹۰۰ریال
۱۱۵۱ تا ۱۲۵۰ ۳۳۰۰ ریال
۱۲۵۰ به بالا ۳۶۰۰ ریال
بخش اول- یکی از مشکلاتی که خیلی اوقات همراه با هوای سرد و سرما خوردگی های فصلی به سراغمان می آید، گرفتگی صدا و سرفه است. در این مطلب درباره گرفتگی صدا و در هفته بعد درباره سرفه مطالبی را برای شما بیان خواهیم کرد که در رفع این مشکلات به شما کمک می کند. در واقع علت گرفتگی صدا، ورم کردن تارهای صوتی است که باعث می شود هنگام صحبت کردن تارهای صوتی نتوانند به هم نزدیک شوند و نحوه ارتعاش آن ها تغییر کند و در نتیجه تن صدا هم عوض شود. تورم تارهای صوتی ممکن است به دلایل گوناگونی مثل سرماخوردگی های ویروسی، عفونت گلو وسینوزیت، استفاده بیش از حد از گلو وحنجره مثل داد و فریاد کردن و صحبت کردن با صدای بلند به مدت طولانی، پدیده رفلاکس یا برگشت غذا از معده به مری (در این افراد گرفتگی صدا در اول صبح بیشتر است و علاوه برآن علائم دیگری هم مثل سوزش سردل یا بدبو و بدمزه شدن صبحگاهی دهان وجود دارد)، دود سیگار، حساسیت های غذایی، دارویی یا فصلی، تغییرات یا مشکلات هورمونی و بالاخره اضطراب و استرس اتفاق بیفتد. اگر گرفتگی صدا بدون هیچ دلیل مشخصی اتفاق بیفتد و بیشتر از دو هفته طول بکشد و یا همراه با سرفه های خونی یا اشکال در بلع غذا باشد، به خصوص اگر سیگاری هم باشید، بهتر است هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کنید. خوشبختانه در اغلب موارد گرفتگی صدا مشکلی جدی نیست و بعد از مدتی (حداکثر یک هفته) خود به خود برطرف می شود ولی انجام اقداماتی که بیان می شود به رفع سریع تر آن کمک زیادی می کند: 1- ترک سیگار در افراد سیگاری و دوری از دود سیگار در افراد غیر سیگاری 2- مصرف مقادیر زیاد آب و نوشیدن مایعات نیم گرم مثل چای کم رنگ یا شیرو عسل.( مصرف نوشیدنی های سرد،گازدار و حاوی کافئین بالا مثل قهوه و شکلات داغ می تواند مشکل شما را بدتر کند). یکی از نوشیدنی های خانگی مناسب برای رفع گرفتگی صدا ، نوشیدنی نشاسته است. به این صورت که ابتدا مقداری نشاسته را در کمی آب سرد حل می کنیم و بعد در حالی که آب جوش را به تدریج به آن اضافه می کنیم، مرتب به هم می زنیم تا در نهایت مایعی نسبتا غلیظ به دست آید. می توانید با کمی شکر یا نبات آن را شیرین کنید یا بدون شیرینی آن را به تدریج بنوشید. 3- استفاده از دستگاه بخور در اتاق خواب و محیط منزل با مرطوب نگه داشتن هوا کمک زیادی به نرم شدن صدا می کند. به یاد داشته باشید غرغره کردن دهانشویه ها ممکن است باعث بدتر شدن مشکل شود. 4- سعی کنید وقتی که صدایتان گرفته است کمتر صحبت کنید یا تا حد امکان کوتاه مدت و با صدای آرام حرف بزنید. 5- از خوردن غذاهای تند، ترش و پرادویه خودداری کنید.غذاهایی مثل سوپ مرغ و سبزیجات و اسفناج پخته مفید است. مکیدن دانه های «به» نیز برای نرمی صدا موثر است ولی نباید دانه ها را بجوید یا قورت دهید. 6- اگر مشکل صدای شما به خاطر برگشت غذا از معده به مری است، شب ها موقع خواب سرتان را کمی بالاتر از بدن قرار دهید، 3 تا 4 ساعت قبل از خواب از خوردن خودداری کنید و با تجویز پزشک از داروهای آنتی اسید مثل شربت آلومینیوم- ام- جی استفاده کنید. 7- گاهی گرفتگی صدا ممکن است به خاطر مصرف دارو ( مثل داروهای ضد بارداری)، بعضی مشکلات هورمونی مثل کم کاری تیروئید یا حتی تغییرات هورمونی خانم ها باشد. برای رفع این مشکلات هم باید با پزشک مشورت کنید.این مطلب ادامه دارد... دکتر نعیمه نوبخت
اهالی متدین روستای ناوخ طبق رسم محلی در غروب آخرین روز صفر علم را به محوطه باز می آورند و دور آن حلقه زده و با سینه زدن و سپس مرثیه خوانی و ذکر صلوات آنرا به داخل مسجد می برند و تا یک روز مانده به محرم که دوباره با آیین خاصی به محوطه حیاط مسجد آورده می شود با محرم و صفر خداحافظی می کنند البته خدا کند هیچکدام از ماها با آرمان های محرم و درس های آن خداحافظی نکنیم و با عبرت ها و درس هایی که از محرم و صفر آموختیم زندگی کنیم . انشاءالله
ﻛﻼﺵ ﺑﺎﻑ
ﮔﺮﻭﻩ ﺷﻐﻠﻲ ﺻﻨﺎﻳﻊ ﺩﺳﺘﻲ ﻭ ﻫﻨﺮ
ﺷﻤﺎﺭﻩ ﻣﻠﻲ ﺷﻨﺎﺳﺎﻳﻲ ﺷﻐﻞ
8-01/13/1/1
ﻧﻈﺎﺭﺕ ﺑﺮ ﺗﺪﻭﻳﻦ ﻣﺤﺘﻮﺍ ﻭ ﺗﺼﻮﻳﺐ : ﺩﻓﺘﺮ ﻃﺮﺡ ﻭ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎﻱ درسی
ﺍﺻﻄﻼﺣﺎﺕ ﺑﻪ ﻛﺎﺭ ﺑﺮﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﺩﺭ ﺍﺳﺘﺎﻧﺪﺍﺭﺩ : (ﺍﺻﻄﻼﺣﺎﺕ ﺭﺍﻳﺞ ﻣﺤﻠﻲ )
1- ﻛﻼﺵ : ﭘﺎﻱ ﭘﻮﺷﻲ ﺍﺳﺖ ﺳﻨﺘﻲ ﻛﻪ ﻣﺘﺸﻜﻞ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﻛﺎﻣﻼً ﻃﺒﻴﻌﻲ ﺑﺎ ﺧﺼﻮﺻﻴﺎﺗﻲ ﻣﻨﺤﺼﺮ ﺑﻪ ﻓﺮﺩ ﺑﻪ ﻟﺤﺎﻅ ﺯﻳﺴﺖ ﻣﺤﻴﻄﻲ ،
ﺳﺎﺧﺘﺎﺭ ﻳﺎ ﻡﺭﻓﻮﻟﻮژﻱ ﭘﺎ ﻣﺨﺼﻮﺹ ﻓﺼﻮﻝ ﮔﺮﻡ ﺳﺎﻝ ﻗﺎﺑﻠﻴﺖ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺑﺮﺍﻱ ﺗﻤﺎﻡ ﺳﻨﻴﻦ ﻣﺸﺘﺮﻙ ﺑﻴﻦ ﺁﻗﺎ ﻭ ﺧﺎﻧﻢ ﺍﺳﺖ .
2- ﭘﻲ ﻛﻪ ﻧﻪ : ﻓﺘﻴﻠﻪ ﻫﺎﻱ ﻛﻮﺑﻴﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻛﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﭼﻴﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﭼﺮﻡ ﻛﺸﻲ ‹‹ ﭘﻲ ﻛﻪ ﻧﻪ ›› ﮔﻮﻳﻨﺪ .
3- ﺩﻭﺍﻝ : ﺭﺷﺘﻪ ﻫﺎﻱ ﭼﺮﻡ ﻣﻮﺍﺯﻱ ﺟﻬﺖ ﺗﻴﺮﻛﺸﻲ ﺭﺍ ‹‹ ﺩﻭﺍﻝ ›› ﮔﻮﻳﻨﺪ .
4- ﻭﺟﺎﺭﻩ : ﻣﺮﺗﺐ ﻛﺮﺩﻥ ﻓﺘﻴﻠﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﻠﻨﺪ ﺑﻪ ﻛﻮﭼﻚ ‹‹ ﻭﺟﺎﺭﻩ ›› ﮔﻮﻳﻨﺪ .
5- ﺧﺸﺘﻚ ﻭ ﻧﺎﻭﺥ : ﻗﻄﻌﺎﺕ ﭘﺎﺭﭼﻪ ﺩﺭ ﺍﺑﻌﺎﺩ 6 ﺩﺭ 13 ﺭﺍ ‹‹ ﺧﺸﺘﻚ ›› ﻭ ﻗﻄﻌﺎﺕ ﭘﺎﺭﭼﻪ ﺩﺭ ﺍﺑﻌﺎﺩ 4 ﺩﺭ 13 ﺳﺎﻧﺘﻲ ﻣﺘﺮ ﺭﺍ ‹‹ ﻧﺎﻭﺥ ››ﮔﻮﻳﻨﺪ .
لَقَدْ مَنَّ اللّهُ عَلَى الْمُؤمِنِینَ إِذْ بَعَثَ فِیهِمْ رَسُولًا مِّنْ أَنفُسِهِمْ یَتْلُو عَلَیْهِمْ آیَاتِهِ وَیُزَکِّیهِمْ وَیُعَلِّمُهُمُ الْکِتَابَ وَالْحِکْمَةَ وَإِن کَانُواْ مِن قَبْلُ لَفِی ضَلالٍ مُّبِینٍ ( ۱۶۴ ) به یقین خدا بر مؤمنان منت نهاد [که] پیامبرى از خودشان در میان آنان برانگیخت تا آیات خود را بر ایشان بخواند و پاکشان گرداند و کتاب و حکمت به آنان بیاموزد قطعا پیش از آن در گمراهى آشکارى بودند (
آیه 164)- بزرگترین نعمت خداوند! در این آیه، سخن از بزرگترین نعمت الهى یعنى نعمت «بعثت پیامبر اسلام» به میان آمده است و در حقیقت، پاسخى است به سؤالاتى که در ذهن بعضى از تازه مسلمانان، بعد از جنگ احد خطور مىکرد، که چرا ما این همه گرفتار مشکلات و مصائب شویم؟ قرآن به آنها مىگوید: «خداوند بر مؤمنان منت گذارد (نعمت بزرگى بخشید) هنگامى که در میان آنها پیامبرى برانگیخت» (لَقَدْ مَنَّ اللَّهُ عَلَى الْمُؤْمِنِینَ إِذْ بَعَثَ فِیهِمْ رَسُولًا).
سپس مىفرماید: یکى از مزایاى این پیامبر این است که: «او از جنس خود آنها و از نوع بشر است» (مِنْ أَنْفُسِهِمْ).
سپس مىگوید: این پیامبر سه برنامه مهم را در باره آنها اجرا مىکند
نخست این که «آیات پروردگار را بر آنها بخواند و (دیگر این که) آنان را پاک کند و
کتاب و حکمت بیاموزد هر چند پیش از آن در گمراهى آشکار بودند» (یَتْلُوا
عَلَیْهِمْ آیاتِهِ وَ یُزَکِّیهِمْ وَ یُعَلِّمُهُمُ الْکِتابَ وَ الْحِکْمَةَ وَ
إِنْ کانُوا مِنْ قَبْلُ لَفِی ضَلالٍ مُبِینٍ).
تعلیم، یعنى وارد ساختن حقایق دین در درون جان آنها و به دنبال آن تزکیه نفوس و
تربیت ملکات اخلاقى و انسانى و از آنجا که هدف اصلى و نهایى تربیت است در آیه، قبل
از تعلیم ذکر شده، در حالى که از نظر ترتیب طبیعى، تعلیم بر تربیت مقدم است.
مردم دنیا بویژه مردم جزیرة العرب در زمان بعثت پیامبر اسلام صلّى اللّه علیه و آله در ضلالت و گمراهى روشنى بودند، سیه روزى و بدبختى، جهل و نادانى، و آلودگیهاى گوناگون معنوى در آن عصر، تمام نقاط جهان را فرا گرفته بود، و این وضع نابسامان بر کسى پوشیده نبود. پس بیاییم احترام کسانی که حتی یک واژه را به ما یاد می دهند حفظ نماییم و قدردان زحماتشان باشیم .
خراسان رضوی - مورخ یکشنبه 1392/10/08 شماره انتشار 18587
نماینده مردم قوچان و فاروج در گفت و گو با خراسان تأکید کرد: شهرستان قوچان، با توجه به موقعیت مناسب ارتباطی و مرزی، هوای پاک، ظرفیت بسیار در کشاورزی، دامپروری، گردشگری، فرهنگی و هنری و توانمندی های بالقوه در بخش صنعت، متأسفانه آن گونه که باید پیشرفت و توسعه نیافته و در طول سالیان گذشته هم از مزیت ها و امکانات موجود آن به خوبی استفاده نشده است.«هادی شوشتری» روز گذشته در گفت و گو با خراسان ضمن بیان این مطلب افزود: مباحث توسعه شهرستان همواره از محورهای مورد توجه بوده است و شخصاً در تحلیل ها و مطالعات خود و مشورت با صاحبان صنعت و سرمایه و افراد باتجربه همین نکته را دنبال کرده ام.وی افزود: قوچان با داشتن توانمندی های بالقوه فراوان و ظرفیت های سرمایه گذاری، باید زمینه های لازم و مناسب و جاذبه ها را در ترغیب و جذب سرمایه گذاران ایجاد کند.وی می گوید: طی یک سال گذشته تاکنون گفت و گوها و مکاتبات و جلساتی با برخی مسئولان مربوط، وزیران و معاونان داشته ایم و خوشبختانه به نقاط روشنی رسیده ایم.
شوشتری می افزاید: بخش دولتی در قالب سرمایه گذاری مشترک با بخش خصوصی آماده همکاری های زیادی است به طوری که ۱۶ طرح در این منطقه مورد مطالعه قرار گرفته که دارای توجیه اقتصادی است و بازارهای هدف هم شناسایی شده است.ضمن آن که تأسیس منطقه ویژه اقتصادی قوچان هم تقریباً نهایی شده است. وی همچنین وجود دانشگاه دولتی را در هر شهرستانی از جمله شاخص های توسعه و پیشرفت برشمرد و افزود: برخورداری از این امکان را از همان هنگامی که فرماندار قوچان بودم در نظر داشتم و با تقدیم نامه ای به رئیس جمهور وقت، تأسیس یک واحد دانشگاهی دولتی را درخواست کردیم که سرانجام با موافقت وزارت علوم و طی فرآیند طولانی منجر به تأسیس مجتمع فنی و مهندسی شد و سال گذشته نیز در پیوست لایحه بودجه سال ۹۲ و تخصیص ردیف مستقل در بودجه ها با عنوان «دانشگاه مهندسی فناوری های نوین قوچان» به سطح دانشگاه ارتقا یافت. اگرچه نمی توان به همین یک نمونه اکتفا کرد و باید چند پروژه ملی داشته باشیم که متأسفانه طی سالیان گذشته به هر شکل، شهرستان قوچان از پروژه ای ملی، دارای توجیه اقتصادی و اشتغال زا بی نصیب بوده است.
امسال هر چند با کمبود اعتبارات و محدودیت منابع بودجه ای روبه رو هستیم ولی چند پروژه مهم و اثرگذار از جمله راه آهن مشهد- گرگان را در دستور کار داریم.
عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی در زمینه نشاط اجتماعی و استعدادهای فرهنگی و هنری در قوچان گفت: تأمین و حفظ امنیت و رعایت قانون بی تردید مسئله ای قابل توجه است و برخوردهای قانونی با اراذل و اوباش و عوامل مخل در نظم اجتماعی هم برای برقراری امنیت و آسایش مردم امری لازم است.
با این که برخی بخواهند با اعمال سلیقه ها و برخی سختگیری های بیش از حد، فضای شهرستان را امنیتی کنند، مخالفیم تا جایی که با توجه به برخی بررسی ها و گلایه های بعضی از مردم سال گذشته در یکی از جلسات شورای اداری از این موضوع انتقاد کردم که فضای شهرستان به شدت امنیتی شده است.
معتقدم در هر حال فرماندار شهرستان، رئیس شورای تأمین شهرستان است و طرز رفتار و عملکردش در این زمینه قابل توجه است و یکی از دلایل انتخاب و جایگزینی فرماندار جدید در کنار ویژگی هایی مانند رویکرد توسعه گرایی، بومی گرایی و تجربیات اجرایی، توجه جدی به همین مسئله بوده است و بی شک وی در این زمینه موفق خواهد شد.
شوشتری خاطرنشان کرد: باید با رعایت حقوق شهروندی، حرمت همه مردم حفظ شود و همان گونه که در کار تولید و سرمایه گذاری باید امنیت وجود داشته باشد، لازم است در حوزه فرهنگ و هنر نیز چنین باشد تا همه هنرمندان و اصحاب فرهنگ بتوانند در یک محیط امن و آرام و بانشاط به فعالیت های فرهنگی و هنری بپردازند و با حمایت از آنان، همه استعدادها در زمینه های هنری همچون موسیقی، آیین های سنتی و همچنین ورزشی شکوفا شود...
کاروان پیاده متوسلین به ائمه اطهار (ع) روستای ناوخ با سلام و صلوات با بدرقه مثال زدنی اهالی از روستا به طرف مشهد مقدس حرکت نمودند .
